禁煙を成功させる超ヒント集

禁煙を成功させるためのアイデアを紹介します

「 太る 」 一覧

Marathon

「たばこを休む=休煙」という選択肢は簡単ですよ

逆説的になるかもしれませんが、あんまり禁煙禁煙と気負わない方がいいんじゃないかなとも思います。たばこを吸う人間の大半がニコチン依存症という病気だと言う医師は多いです。病気ですから治療が必要なレベルなの ...

痩せるための喫煙継続はNG!太らない禁煙を考える

禁煙に挑戦する私たちを悩ませる壁のひとつに「太る」という生理現象があります。今回は「禁煙すると太る」という点をもう一度見直しながら「太らない禁煙」について提案していきます。

太ることを恐れずに! 禁煙して体重増えても健康に効果あり!

禁煙すると太るというケースは実感としても、とても多いです。 でも、もはや「たばこをやめると太るので健康に良くない」→「だから私は吸い続ける」という考え方は通用しなくなりそうです。 「禁煙をして、たとえ ...

Hungry

禁煙すると太ってしまう8つの理由

禁煙すると太るといわれます。私も太りました。私は体重65~68キロぐらいがベストなのですが、禁煙直後は76キロまで増えました(今は戻ってます、というか頑張って戻しました)。 どうして、たばこを止めると ...

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