禁煙を成功させる超ヒント集

禁煙を成功させるためのアイデアを紹介します

「 喫煙癖 」 一覧

Marathon

「たばこを休む=休煙」という選択肢は簡単ですよ

逆説的になるかもしれませんが、あんまり禁煙禁煙と気負わない方がいいんじゃないかなとも思います。たばこを吸う人間の大半がニコチン依存症という病気だと言う医師は多いです。病気ですから治療が必要なレベルなの ...

理研が行った実験結果のまとめイラスト

たばこを吸いたい欲求を生むメカニズム解明へ前進

近い将来、たばこが吸いたくなる欲求をあっという間に消し去る治療法が生まれるかもしれないー。 理化学研究所(理研、野依良治理事長)が2013年1月29日付プレスリリースによれば、理研の分子イメージング科 ...

did it

「また禁煙に失敗…」。落ち込んでいるあなたへ贈る10の言葉

せっかく禁煙を志したのに、我慢しきれず一服…。 家族や友人、同僚などから「結局失敗してんじゃん」とあざ笑われ、「なんて自分は根性がないんだろう」と自己嫌悪。 「どうせわたしはタバコすら止められないダメ ...

Breath

低ニコチン、低タールのたばこって実はかなりリスキー。

タバコを吸っている人にとってちょっと体調面を気にするようになった時に試してみるのが1㎎などの低タール、低ニコチンのタバコになります。 大抵、この種類を選んでいる人の理由は 「ニコチンやタールを減らして ...

bore

「1本吸わない」が心地よい。「喫煙癖」から抜けだそう

長時間の会議や飛行機、新幹線での移動など我慢し続けた後に、ようやく吸えた一服は格別な感じがするものです。この一服は「うまい」と錯覚するだけになかなか曲者ではありますが、今回の1本はこの「我慢後の一服」 ...

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