禁煙を成功させる超ヒント集

禁煙を成功させるためのアイデアを紹介します

禁煙のメリット

お金や健康面など男性が禁煙をする効果やメリットまとめ

禁煙するためには禁煙するメリットを頭に入れておくことが重要

愛煙家であれば誰しもが経験があると思いますが、周りの人から「タバコ臭い」と煙たがられ、最近では以前と比べタバコを吸うことが出来る空間が激減しています。好きで吸っていたタバコも、周りから白い目で見られると、「タバコやめようかな・・・」と思ってしまうことも多々あるのではないでしょうか。そう思っていてもなかなか禁煙出来ないあなたに、この記事では男性が禁煙をすると具体的にどのような効果やメリットがあるのかを紹介します!!迷っているあなたも、この記事を読んで禁煙にチャレンジしてみては?

禁煙カウンセラー
ここでは男性が禁煙をするメリットを紹介します。

うさぎたん
なんだちみは!?
見ておけば禁煙に成功できるんだね??

男性が禁煙して得られる効果、メリットは・・・ズバリ、5つ

早速ですが、具体的に男性が禁煙した場合の効果、メリットを5つ紹介させて頂きます。

  • 口臭や衣服のタバコの臭いを気にしなくてよくなる
  • タバコは吸わない方が異性から確実にモテる
  • 仕事が捗るようになる
  • 金銭面に余裕が生まれる
  • 健康面に非常に良い

いかがでしょうか。これらは禁煙をすることによる得られるメリットです。内容をもっと具体的に紹介していきましょう。

1口臭や衣服のタバコの臭いを気にしなくてよくなる

タバコを長い期間吸っていると、感覚がマヒしてしまいますが、タバコは周りの人からすると非常に臭いと思われています。喫煙者の口臭は特に吸った後、非常にタバコの臭いがしますし、来ている服も自分が思っている以上に、タバコの臭いが染みついています。耳が痛いかもしれませんが、あなたがそう気付いていなかったとしても、タバコの臭いは非常に独特で、タバコを吸わない人からすれば、すぐにタバコを吸っているなと気付く程の匂いです。タバコの臭いが嫌いな人と会う前などは、服に入念に消臭スプレーをしなければならなかったり、ブレスケア製品などを飲まなければならなかったり・・・という経験をしたことがある人も多いと思います。タバコの臭いというのは、自分が思っている以上に、相手にとって不快な思いをさせているのです。しかし、禁煙すれば、このようなことを気にする必要がなくなるので、仕事でもプライベートでも、気兼ねなくいろんな人と会うことが出来るようになります。禁煙してタバコを吸う人と接してみると、今まで自分がどんな臭いがしていたか気付くことになり、禁煙して良かったと思うはずです。

禁煙カウンセラー
禁煙してからは逆にタバコの臭いが嫌いになったという方も多いです。

2タバコは吸わない方が異性から確実にモテる

できることなら少しでも女性にモテたいと思うのは、男性に生まれてきたのであれば、誰しもが思うことですよね。大昔であれば、タバコを吸っている男性はカッコいいとか、ワイルドなイメージを持ってもらえたと思います。中には今でもそう思ってくれる女性も少しはいるとは思いますが、残念ながら現代のほとんどの女性は、タバコを吸う姿をかっこいいとか、ワイルドという風に思ってくれる人は少ないです。むしろタバコ臭いとか、浪費家と思われたりマイナスなイメージを持たれることの方が非常に多いでしょう。世の中全体的にも"タバコ=周りに迷惑をかけるもの"というイメージは非常に強いので、タバコを吸っているだけでも、吸わない人と比較するとマイナスな印象を持たれることは多いです。特に女性は結婚を意識すると、非常に現実的な視野で男性をジャッジするようになります。「将来子どもが生まれても、タバコを吸い続けるのだろうか」と考えるうちに、相手への愛情が一気に冷めてしまうという方も多いです。そういう意味でも、禁煙した方が確実にモテることは間違いないので女性にモテたいという方は禁煙することで非常にメリットがあると言えます。

うさぎたん
なんだと!?
本当にモテたい..

3 仕事が捗るようになる

仕事中、ついついタバコを吸いに行きたくなり、一服・・・というのは、喫煙者の方であれば、誰にでもあることだと思います。しかし、その時間というのはタバコを吸わない方は仕事に費やしている時間です。例えばあなたが仕事中に、1日5回タバコを吸いに喫煙所に行くとします。1回のタバコ休憩で、仮に10分を費やしているとすると、1日の仕事中に50分を費やしていることになります。もし仮に禁煙していれば、その50分の間にあなたは仕事をすることが出来て、50分早く家に帰れるということになるのです。そう考えると、仕事中にタバコを吸いにいくということは、かなりの時間を浪費していることになります。また、先述したように睡眠の質が改善することによって日中の仕事の集中力も変わってきます。仕事の効率が上がり、早く今までこなしていた量の仕事を終えることが出来れば、会社からのあなた自身への評価もプラスになるのです。意外とこういう所は意識しない方も多いとは思いますが、禁煙にはこういったメリットも存在しています。

4 金銭面に余裕が生まれる

タバコを吸うことが、生活習慣の一部になっている人程、一体自分がタバコにどれだけのお金を使っているか、気が付かないものです。一日2箱程吸う人で例えてみましょう。1箱だと420円だと、わずかなものだと考える方も多いでしょう。しかし、1日に840円。1か月で26,040円、1年で312,480円ものお金をタバコに使っていることになります。こうやって金額で出してみると、タバコには多くのお金が掛かっていると言えます。禁煙すれば1年に約310,000円のお金が節約できるわけです。それだけのお金を節約出来るのであれば、禁煙は非常にメリットがあると言えますよね。もっと言うと10年禁煙して今までタバコに費やしていた金額を貯金すれば、3,000,000円以上の貯金ができ、新車を1台買うことも出来ます。仮に10年も貯金をしなかったとしてもそのお金で美味しい食事を楽しんだり、趣味に費やしたり、どこか行きたい所へ旅行へ行くこともできるわけです。これだけでも禁煙には十分なメリットがあると言えますよね。

うさぎたん
300万円あったら良い車が買えるねえ

5 健康面に非常に良い

昔から「タバコは百害あって一利なし」という言葉があった通り、タバコは人間の体に対して、非常に有害なものです。タバコを吸い続けていると、タバコを吸わない人と比べると、肺がんや脳卒中や心筋梗塞、COPDなどの病気になるリスクが数倍にも膨れ上がります。病気になれば、その治療のために多額の費用もかかる上に、命すらタバコが原因で落としてしまうことになるのです。禁煙するとこれらのリスクから数年かけて逃れることが出来ます。もちろん禁煙のメリットは病気にならないだけではありません。よく言われることですが、禁煙すると睡眠の質が劇的に良くなり、朝も非常にパッと目覚めることが出来ます。

また、禁煙するとタバコで狂った味覚が正常になり食事も美味しくとることが出来ます。食事も睡眠も、人間の健康にとって非常に重要な要素であることは言うまでもないですよね。禁煙することは間違いなく健康面においてメリットが多大にあるのです。

まとめ

紹介した通り、主な男性が禁煙をすることの効果、メリットはいくつもあります。禁煙しようかと少しでも思っている方にとっては、非常に有意義なメリットがあることを理解してもらえたのではないかと思います。確かにタバコを吸うことは悩んでいる時や、気分が落ち込んでいる時にリラックスさせてくれる効果があることは事実です。しかし、その一方で比べものにならない程のデメリットが存在しています。タバコを吸うことによるメリットは全然ありませんが、禁煙することにより確実に5つの効果、メリットがあります。メリットを体感してみたいという方は、是非禁煙にチャレンジしてみて下さいね!!

うさぎたん
気づいてなかったメリットがあったよ

禁煙カウンセラー
うさぎたんも今日から禁煙始めましょう

うさぎたん
そうだね
では、明日から







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