「美容」タグの記事一覧

スポンサードリンク

禁煙中、眠気に襲われた時のおすすめ対処法12選

禁煙していると、突然の眠気に襲われてしまうケースがあることは前の記事でも紹介しました。 私の場合、睡眠が十分であっても、・・・

女性向け?禁煙サポートにナイスなアイテム登場

禁煙成功のために有効な手段のひとつに「ニコチン置換療法」が挙げられます。禁煙スタート時のニコチン不足によるイライラ、ソワ・・・

たばこを吸うのに「禁煙車」「禁煙席」「禁煙室」を選んでしまう行動心理

スモーカーでありながら、飲食店や交通機関、宿泊施設で「禁煙○○」を選んでしまう方、実は少なくありません。中古車選びの場面・・・

今度こそ! たばこを止めたい女性にオススメな禁煙ブック5選

flower

最近では喫煙する女性も全然珍しくなくなりました。厚生労働省の2010年のまとめでは女性の平均喫煙率は8.4%となっていま・・・

「1本吸わない」が心地よい。「喫煙癖」から抜けだそう

bore

長時間の会議や飛行機、新幹線での移動など我慢し続けた後に、ようやく吸えた一服は格別な感じがするものです。この一服は「うま・・・

少しの運動で息切れ。喫煙者を蝕む体内エネルギー問題。

right bulb

筆者の周辺だけかも知れませんが、ジョギング熱が高まっています。近所を走るだけでは飽きたらず、市民マラソンや各種大会にエン・・・

喫煙衝動をしのいで脳も活性化!一石二鳥の「指回し体操」

finger

たばこが吸いたくなった時、タモリさんは「数を数える」という方法で、喫煙衝動をしのいでいたそうですが、禁煙成功の第一歩は、・・・

禁煙中のイライラ解消に!道具・場所要らずの簡単体操

neck

禁煙生活を送っていると、どうにもイライラ、ムシャクシャする時があります。こうした反応は、脳が正常化する一環なので、イライ・・・

禁煙による鬱(うつ)症状やネガティブ思考を軽くさせるための7カ条

sunshine

スモーカーの脳は基本ニコチンに乗っ取られています。 ご存じのように人間の心は「ドーパミン」「ノルアドレナリン」「セロトニ・・・

不味いのに癖になる。スモーカー必見のノンカフェイン飲料。

Dandelion

たばこが吸いたくなった時、コーヒーやお茶、コーラなどの「カフェイン」でしのぐ方、多いと思います。カフェインには興奮作用が・・・

このページの先頭へ