禁煙を成功させる超ヒント集

禁煙を成功させるためのアイデアを紹介します

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whistle

これは画期的! 「息を細く吸う」だけで禁煙成功!

禁煙中に「たばこが吸いたくなった時、どうするか」というのは悩みの深いテーマです。これまでにも当ブログではいくつかの方法を紹介してきましたが、「たばこを欲しがる度合い」というのには個人差がありますので、 ...

Nurse and Doctor

日本の喫煙率と禁煙希望者の割合、その不思議なギャップ

厚労省が2008(平成20)年に実施した国民健康栄養調査によると日本人の喫煙率は21.8%でした。およそ国民の5人に1人が常習的な喫煙者という結果ですね。

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