禁煙を成功させる超ヒント集

禁煙を成功させるためのアイデアを紹介します

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Medical examination

多忙なスモーカーや主婦こそ必見! 自宅で驚くほど簡単に健康診断する!

健康に自信ありますか? 私はあまり自信がありません(хх,) たばここそ止めていますが、職場は朝昼夜の3交代制で、食事も規則的に摂ることはできず、ウォーキングもなかなか距離が増やせていません。仕方のな ...

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たばこに放射性物質が含まれているそうですが…

たばこには放射性物質が含まれているそうです。 一番有名なのは2006年、ロシアの元情報部員アレクサンドル・リトビネンコ氏の不審死で検出されたポロニウム210です(これについては、日本禁煙学会が緊急声明 ...

喫煙者を苦しめる、死よりも残酷な病気「COPD」

常習的な喫煙者で、ニコチン依存症の自覚がある方、ひょっとして息をするのが苦しくありませんか? 胸の辺りに圧迫感があって、意識的に吐き出すようであれば注意が必要です。More Than Terrible ...

たばこを吸うと白髪頭にもなりやすい傾向

まだ30代ですが、ものすごい白髪頭です。半分まではいきませんが、三分の一ぐらいは白くなっています。20代後半から急激に増え出して、ごま食べたり、昆布食べたりしていますが、増殖のスピードは一向に衰えませ ...

carotene

喫煙者が実は取ってはいけないサプリ

喫煙者は慢性的なビタミンC不足です。 この点は以前の記事で触れましたが、 ビタミンCをサプリなどで補おうという時は注意が必要です。 サプリの中にはスモーカーが取ってはいけないサプリも存在します。

witch

たばこを欲しがるのは「脳」

ずばり。タイトルの通りです。たばこを欲しがっているのは「脳」だけです。体は欲しがりません。だってニコチンはどこからどうみても毒物ですもの。生命という観点からみれば、なるべく、離れた方が賢明です。

surprise2

人間心理に巧みに潜り込んでくる。たばこの本当の怖さ

たばこの本当の怖さは「病気」ではないと思います。「はぁ? なにいってんの?」と突っ込まれそうですが、実際のところ、怖さは別のところにあるとにらんでいます。だいたい、喫煙者は肺がんになる、心臓病になる、 ...

skyhigh

禁煙生活を始めましょう!

はじめまして。ポラ(PolarisBird)といいます。元喫煙者です。 宮城県在住の会社員で、30歳を優に超えたおっさんです。はたち過ぎ(いちおう法令遵守)から13年超、たばこ吸っていました。喫煙のき ...

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