禁煙外来で失敗しないために必要不可欠なポイント

近ごろ「禁煙外来」というキーワードをよくテレビやネット、ラジオで見聞きしませんか? 「お医者さんと一緒に治療をしましょう!」と力強く言われると俄然やる気が沸いてきます。でも、実は、この禁煙外来、成功率を高めるにはちょっとコツが必要だと感じています。

禁煙成功率70%といわれますが…

一般に禁煙外来での禁煙チャレンジ成功率は「70%超」といわれます。10人に7人が成功するのですから、すごい確率ですよね。これほどの成功率を上げている背景には、以前記事でも取り上げた、禁煙を補助する飲み薬「チャンピックス(バレニクリン)」が2008年に日本国内でも認可され、さらに保険適用にもなったのが大きいと思います。

公益社団法人「日本女医会」などによれば、医師指導の下でチャンピックスを正しく服用した時の禁煙成功率はなんと90%ともいわれ、他の禁煙補助アイテムとともに、多くのスモーカーたちの卒煙を後押ししてくれているようではあります。

ですが、このチャンピックスを掲げる史上最強の禁煙外来をもってしても、まだ一定の割合で禁煙ができない喫煙者がいるというのも忘れてはいけません。禁煙外来でGoogle検索をしても、「失敗」という文字がセカンドキーワードにちょくちょく顔を出してきます。これはニコチン禍の根深さを物語っていると同時に、禁煙外来そのものの抱える構造的な問題があると筆者は思います。

受診する喫煙者と医師双方に問題?!

本来の禁煙外来は、チャンピックスをほいほい処方するだけの簡単なものではありません。別記事にもありますが、基本的に禁煙外来は12週間の期間を設定し、初回診療時にはニコチン依存症のチェックから一酸化炭素濃度測定、カウンセリングなどがあり、個々のスモーカーの状態に応じて医学的な見地からニコチン依存症を治していく総合治療プログラムです。

ですから、受診するスモーカーのみなさんも少なくとも病院に向かう前に「たばこをやめたい!」という明確な意思を持つことが最低限必要ですし、「なんか、病院行けばたばこやめられるんでしょ?」的な気軽な思いつき程度では自覚レベルが低く、成功率の低下を招いてしまいます。

また、受け入れる医師側も「禁煙外来っていえば患者来るだろ」という打算的な思惑で診療科目の看板に禁煙外来を掲げている場合もあり、専門的なトレーニングや勉強が絶対的に不足していることもあります。こうした医師では、適切なカウンセリングを施したり、治療プログラムを応用したりということは不可能で、単にマニュアル通りの治療ですまされ、患者が禁煙に成功するかどうかは二の次にされてしまう懸念があります。

禁煙外来に真剣に取り組んでいる医師であれば、たとえニコチン依存症患者が「ちょっと寄ってみました」という気軽な気持ちで受診したとしても、効果的なアドバイスやカウンセリングにより、「本気で禁煙に挑戦してみよう!」と意識を変えるぐらいの芸当は平気でやってのけるほどの技術や知識、経験を持ち合わせています。

意思を持ち、医師を探す!

禁煙外来で失敗しないためのちょっとしたコツ。それは2つの「イシ」です。まずスモーカー自身が「たばこやめる!」という「意思」、そして、適切な禁煙治療を施せる「医師」です。

スモーカーの意思は自分自身の力でどうにかなるとして、頼りになる医師探しはなかなか難しいかもしれません。周囲で禁煙外来にいって成功した方に話を聞いてみたり、かかりつけ医に相談してみたり、病院口コミサイトを利用したりして情報を集めてみるのが有効です。

クチコミは利用者の主観が働くので正確性に欠けるところもありますが、良いクチコミ、悪いクチコミ、双方を記載しているサイトであれば、選択の指針としては有効だと思います(たとえば上記口コミサイトの「ダイヤビルレディースクリニック」のところでは、「丁寧に説明してくれた」という評価と「嫌な気持ちがした」という評価を双方掲載していて公平な感じがします)

congratulation

photo credit: Toni Blay via photopin cc

筆者の経験上、ニコチン依存の強い自覚があれば、カウンセリングが重視されている心療内科で禁煙外来を受診するのがおすすめですよ。

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2 Responses to “禁煙外来で失敗しないために必要不可欠なポイント”

  1. けん より:

    はじめまして。とても興味深い内容ですね。ぜひ相互リンクをお願いしたく、先にリンクさせて頂きました。是非宜しくお願いします

    禁煙体験記 ~成功する為の禁煙方法と効果~
    URL http://kinentaikenki.blog16.fc2.com/

    • polaris より:

      けんさん、こんにちは!

      相互リンクのお申し出ありがとうございます!当方でもトップページにリンクを設置いたしました!
      今後ともよろしくお願いします!禁煙頑張ってくださいね!

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