禁煙を成功させる超ヒント集

禁煙を成功させるためのアイデアを紹介します

「たばこと美容」 一覧

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喫煙者が実は取ってはいけないサプリ

喫煙者は慢性的なビタミンC不足です。 この点は以前の記事で触れましたが、 ビタミンCをサプリなどで補おうという時は注意が必要です。 サプリの中にはスモーカーが取ってはいけないサプリも存在します。

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喫煙と美容、そしてビタミンC

喫煙すると体内から、ごっそりと栄養素が失われます。たばこが老化促進剤であることは触れましたが、喫煙者にとって、もっとも深刻なのはビタミンCの喪失です。大人の場合、ビタミンCは1日100㎎(=0.1g) ...

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たばこは最凶の老化促進剤!

たばこは美容によくないと言われます。もともとがたばこを欲しがっているのは脳だけで、体に役立つ栄養素ゼロの分際で、逆に栄養素をごっそり奪っていってしまうんですから、当たり前ですよね。たまに若い女性などで ...

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