禁煙を成功させる超ヒント集

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不味いのに癖になる。スモーカー必見のノンカフェイン飲料。

投稿日:2012-09-26 更新日:

たばこが吸いたくなった時、コーヒーやお茶、コーラなどの「カフェイン」でしのぐ方、多いと思います。カフェインには興奮作用がありますので、シャキッとしたいときや目覚めなどには有効です。でも、カフェイン自体には神経毒性があり、慢性的中毒を引き起こしたり、妊婦さんには勧められないなどの制約もありますね。

「たばこを我慢、コーヒーも我慢、間食も我慢、我慢我慢我慢我慢…」

こんな感じで、なんでもかんでも我慢では、よほど精神力が強くない限り禁煙に挫折してしまいます。でも、だからといって「カフェイン」に頼ることもできない。そんな時は「不味いのに癖になるノンカフェイン飲料」も救いになるかもしれません。

The Dandelion Coffee!!

Dandelionご紹介するのは「Dandelion Coffee」つまり「たんぽぽコーヒー」です。自分や家族、知人に妊娠経験のある人がいれば、名前ぐらいは聞いたことがあると思います。

たんぽぽの根っこを焙煎して作る飲料で、一切カフェインが含まれていません。風味がコーヒーに似ていることからコーヒー好きの妊婦さんや授乳期の女性のための「代用飲料」として勧められることが多いのが特徴です。

風味がコーヒーに似ているのは「クロロゲン酸」というコーヒー豆に含まれている成分が、たんぽぽにも含まれているためです。この「クロロゲン酸」は、あのアンチエイジング研究家の南雲吉則さんご推薦の「ごぼう茶」にも含まれています。

第一印象は「なんだこれ? 泥?」

たんぽぽコーヒーは顆粒やティーバッグなどのタイプがありますが、どれも見た目はコーヒーそっくりです。焙煎してあるので香ばしい薫りもします。でも、味はコーヒーそのままではありません。口に含んだ瞬間は「まぁ、いけるかな」と思いますが、次第に土臭さが口いっぱいに広がり「なんだこれ、泥水?」と不思議かつ独特な味わいに翻弄されます。

はい。ひと言でいうと「不味い」という第一印象が大半だと思います。とはいえ、飲みきれないほどではありません。しかも、せっかくだからと2度、3度と飲んでいくうちに土臭さが癖になってきます。味覚は人によりますが、ごぼう茶が飲める人はたんぽぽコーヒーも多分OKだと思います。

妊婦さんにオススメなのは訳がある

実はたんぽぽコーヒーは赤ちゃんを育む女性用のコーヒー代用品というだけではありません。たんぽぽ自体が欧米や中国では「薬草」として認知されており、血行を改善する効果が古くから伝えられています。

【たんぽぽコーヒーの主な効能】

  • 鉄分やカリウムなどのミネラル、ビタミンが豊富
  • 血液を浄化しさらさらにする
  • 利尿効果によるむくみ改善
  • 胃の働きを活発にさせる
  • 冷え性・肩こりの改善
  • 便秘の改善
  • ニキビなどの肌荒れを防止

毛根活性化にも期待

バスクリン(旧ツムラ・ライフサイエンス)が販売する育毛剤「モウガ」シリーズの「漲(みなぎ)」にはたんぽぽの根から取れる「ホコウエイ根エキス」のエキスが使われています。同社の研究によれば、「毛包強化因子(毛包を構成するタンパク質)の発現を増加し、発毛を促進しながら、毛包・毛髪を構造的に強く、太く、ハリ・コシのある髪を育てることが可能」だそうです。

たばこは、ハゲや白髪にとっての危険因子とされますので、たんぽぽコーヒーを飲んで、禁煙に取り組みながら育毛も促すことができれば一石二鳥の効果が期待できる可能性もあります。

きょうのまとめ

「不味いのに癖になる」とうたってたんぽぽコーヒーを紹介しましたが、現在各メーカーとも改良が進んで「臭み」がほとんどない商品がほとんどだそうです。ママさん飲料としてだけだなく、スモーカーのみなさんにもぜひ禁煙の友としておすすめしたい飲み物です。

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